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Quelles activités physiques lorsque nous vieillissons ?

“Le mouvement, c’est la vie” Sylvain BOEHM Quelles activités physiques lorsque nous vieillissons ? Aujourd’hui, l’espérance de vie moyenne se porte autour des 85 ans et tend à augmenter dans les décennies à venir. Lorsque nous vieillissons, nous perdons progressivement nos capacités fonctionnelles et physiologiques. Nous devenons plus sensibles et fragiles à notre environnement. Que pouvons-nous faire pour retarder le …