“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous avez pour vivre…” J.R. By Sylvain BOEHM Prendre un coach sportif ? A l’heure où les salles de sport se multiplient et où les Français font de plus en plus attention à leur image, nombreuses sont les personnes qui aimeraient bien se mouvoir dans …
“Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu’il ne nous prenne par la gorge” W.C. By Sylvain BOEHM Comment perdre du poids après les fêtes ? Tous touchés, tous concernés ? Il n’est pas rare de prendre du poids pendant les fêtes car nous mangeons de grosses quantités de nourriture salée, sucrée et …
“Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin” Sylvain BOEHM Comment faire du sport sans aller à la salle de sport ? Pour celles et ceux qui suivent l’actualité, nous sommes désormais obligés de trouver des solutions pour prendre soin de nous en dehors d’une salle de sport, celles-ci ne sont plus accessibles …
